Info - Stress

Bis zum Kollaps

30.12.2010, Tags: Druck, Stress, Stressmanagement, Umgang

Stress gehört zu unserem Alltag - fast wie essen und trinken. Aber es gibt guten und schlechten Stress. Und manchmal sollten wir sogar die Reißleine ziehen und Stressmanagement betreiben, damit wir nicht zusammenklappen.

Stress lass nach!

02.11.2010, Tags: autogenes Training, Entspannung, Sport, Stress, Stressmanagement

Sich auch in stressigen Zeiten zu entspannen ist gar nicht so schwer. Zumindest wenn man erst einmal weiß, was hilft...